7 consejos para el cuidado de la piel del bebé
7 consejos para el cuidado de la piel del bebé
La piel de tu bebé es muy sensible, por lo que es fundamental cuidarla adecuadamente.
“La piel de los bebés es más delgada y más propensa a la irritación, pero es muy resistente”, dice Bruce Brod, MD, dermatólogo en Filadelfia.
La buena noticia: los mejores consejos para el cuidado de la piel del bebé son los más simples. “Menos es más, y también es más rentable”, dice Brod.
1、Elige pocos ingredientes
Escanee las etiquetas y elija productos con la menor cantidad de ingredientes y sin parabenos, formaldehídos ni fragancias, dice Megha Tollefson, MD, dermatóloga pediátrica de Mayo Clinic. “Muchos de los productos que recomiendo no se comercializan para bebés, ya que la mayoría tienen fragancias que pueden ser irritantes”, dice.
Limpiador:Los líquidos sin jabón son una buena opción. “No necesita hacer espuma para estar limpio”, dice el dermatólogo Bruce Robinson, MD, con sede en la ciudad de Nueva York.
Champú:Sin lágrimas es lo mejor.
Crema de pañales:Use vaselina o una crema de óxido de zinc.
Toallitas:Vaya sin alcohol o sáltelos por completo. Las toallitas a veces pueden irritar la piel de un bebé. “La opción más segura es agua y una toallita”, dice Tollefson.
Hidratante:Los dermatólogos pediátricos dicen que la vaselina es "el estándar de oro", dice Tollefson. “Es grasoso pero barato y efectivo”, especialmente contra problemas de la piel como el eccema. De lo contrario, elija cremas o ungüentos en lugar de lociones.
Detergente de lavandería:Los tipos hechos para bebés están bien, pero no son necesarios para la mayoría de los niños. Pero trate de ir sin fragancia. El líquido se enjuaga mejor que los copos.
2、Báñate solo lo necesario
Para evitar la irritación y la sequedad, tu bebé solo necesita tres baños por semana. Pero más a menudo está bien limpiar la suciedad y las bacterias, dependiendo de la estación, la humedad y qué tan activas sean, agrega Brod.
Hasta que el cordón umbilical se caiga, bañe a su recién nacido con una esponja con una toallita limpia y húmeda. Concéntrese en los pliegues (axilas, cuello, rodillas, detrás de las orejas, dedos de los pies y genitales). “El contacto piel con piel aumenta la humedad y el crecimiento de bacterias”, dice Robinson, y eso puede hacer que tu pequeño empiece a apestar. Además, hay más piel muerta en esos pliegues.
“Use el limpiador solo en las áreas íntimas y las axilas. Una vez a la semana, haz todo el cuerpo”, dice Robinson. Si su bebé tiene cabello, lávelo con champú en cada baño. Si tiene escamas aceitosas, amarillas o costras en la cabeza (llamada costra láctea), lávelo con champú todos los días, frotando su cuero cabelludo con las yemas de los dedos.
Una vez que esté listo para bañarse, llene un fregadero forrado con toallas o una bañera para bebés con 2 pulgadas de agua corriente. “No querrás que tu bebé se siente en agua jabonosa”, dice Robinson, ya que eso puede resecar la piel. Y puedes saltarte los aceites de baño. Robinson dice que no se hunden y son un peligro de resbalones.
3、Cambiar pañales con frecuencia
La mayoría de las rozaduras del pañal ocurren cuando los bebés se sientan con pañales sucios por mucho tiempo. “Cuando los bebés comen, hacen caca poco después. Esté atento después de alimentarlos y cámbielos de inmediato”, dice Robinson.
Para evitar rozaduras, use crema para pañales en cada cambio. “Aplicar como una gruesa capa de glaseado en un pastel”, dice Robinson.
Para los bebés propensos a las erupciones, los pañales desechables pueden ser mejores que los de tela, ya que mantienen la piel más seca.
Y usa toallitas solo cuando haya caca de por medio. “Incluso con toallitas suaves, los conservantes irritan la piel”, dice Robinson.
4, hidratar
Una crema hidratante puede no ser necesaria para bebés con piel normal, aunque la mayoría de los expertos aún recomiendan usarla todos los días. Opta por uno sin fragancias ni colorantes.
Si la piel de su bebé es súper seca, humedézcala dos veces al día o incluso después de cada cambio de pañal. Y frótelo en todas partes, "no solo en los lugares secos, ya que tienden a moverse", dice Robinson.
5、Proteger la piel de la saliva
Cuando a los bebés les salen los dientes y comen, babean. Y la saliva tiene enzimas que pueden irritar su piel. El problema empeora cuando la piel se humedece y se seca una y otra vez. Entonces, antes de alimentar a su bebé, trate de cubrirle la cara con vaselina. Límpielo con una toallita de algodón suave cuando termine la hora de comer y vuelva a aplicar la crema hidratante.
6, bloquea el sol
La exposición temprana a los rayos ultravioleta del sol pone a los niños en riesgo de cáncer de piel más adelante en la vida, especialmente a los bebés, cuya piel nueva tiene menos pigmento que la protege del sol.
Durante los primeros 6 meses, trate de evitar cualquier tiempo bajo el sol. Para los bebés de todas las edades, trate de quedarse adentro entre las 10 a. m. y las 3 p. m., cuando el sol es más fuerte. Cuando salgas al exterior:
Evite la luz solar directa. Use una sombrilla para cochecito o una sombrilla.
Vista a su bebé con mangas largas y pantalones ajustados. “Sostén una camiseta al sol. Verá cuánta luz pasa”, dice Robinson. Recomienda protectores contra erupciones para bloquear más completamente los rayos del sol.
Usar un sombrero de ala ancha que cubre la cara y el cuello de su bebé.
Aplicar protector solar. Si no puede evitar el sol, un poco de protector solar está bien incluso para los bebés más pequeños. Solo ten cuidado cuando lo pongas alrededor de sus ojos y boca. Vuelva a aplicar cada 2 horas o cuando el bebé se moje. Robinson recomienda SPF 30 de amplio espectro con óxido de zinc. “Es un bloque físico, por lo que comienza a funcionar de inmediato”, dice. “Además, es un mineral que ingerimos, por lo que nadie es alérgico”.
7、Vístete con cuidado
La lana, incluida la cachemira, puede ser irritante. “Los algodones suaves son el camino a seguir”, dice Robinson. Asegúrese de lavar todo lo que toque la piel de su bebé antes de que lo use.